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“我家孩子得了抑郁症,怎么办?”

发布时间:2019-11-01 | 浏览次数:1220

儿童青少年的郁闷症,是心思咨询师、心思医治师的平常工作中经常碰到的问题。 心理咨询服务

01

什么是郁闷症?

从生物学的视点来说,是大脑中排泄的5-羟色胺削减,所以基本上医治郁闷症的药物都在促进5-羟色胺的排泄,所以除了药物之外,多晒晒太阳,多做做运动都是有用的。

从心思过程上来说,被确诊为郁闷症的儿童青少年都面临着损失的议题,比方小的时分,家长经常会抱抱亲亲,而跟着孩子渐渐长大,又不太抱抱亲亲了,有时分孩子会有一些疑问:“是不是我不可爱了?”而这一般也是郁闷症患者的核心信仰,很难打破。

而青春期孩子的郁闷症也有着本身的特点,这个时期的孩子有本身发展的使命,要完结自我认同,所以这个时期的孩子很简单迷茫,也很简单自我怀疑。

别的,非常想着重的是,这个时期的儿童青少年一般面临着很大的课业压力,刚开始表现出来的是焦虑症状,乃至都是身体上感觉不舒服,比方头疼,而这个时分仍是焦虑,渐渐地,这种缓慢焦虑在继续应激状况下转换成郁闷,这是临床经常见到的。

02

关于郁闷的几点误解

误解一:郁闷症是精力病,会疯掉?

答:郁闷症在非常严重的时分(特别是双相妨碍),会出现精力病症状(留意这里是精力病症状,而不是精力病),但心情是主症。一般人仍是存在着许多对郁闷症的刻板印象和恐惧的。

误解二:郁闷症就是在于自己看不开,看开了就好了?

答:郁闷症是种病,患者在大脑上是有器质性病变的,并不是“看得开看不开”的问题,该服药时得服药,心灵鸡汤式的安慰,对郁闷症患者无效。

误解三:我家的孩子出去玩的时分很开心,所以他的郁闷症是装的?

答:孩子出去玩的时分能够开心肠起来,说明郁闷症还没那么严重,这是功德。许多家长在见医生的时分,能够将这个状况和医生反馈,比方:“孩子在出去玩的时分比在家或许校园时分比较开心”,但把“他的郁闷症是装的”这句话缓一缓,许多青少年因而会有二次伤害。

误解四:郁闷的人一定会自杀?

答:显然不会。咱们经常看到媒体上有许多关于郁闷症患者自杀的新闻,让咱们觉得郁闷症患者会动不动就自杀,尽管说特别严重的郁闷妨碍患者的确存在着自杀危险,但大多数的郁闷状况也仅仅郁闷状况,而且大多数人都有经历过,青少年阶段尤其简单发生。但也不能因而疏忽了郁闷症病人的自杀或许,大多数青少年或许会高喊,“你如果不给我打游戏,我就去自杀”,这个时分家长不能去刺激他说,“我不信你真的就会去自杀,有本事你去啊”,仍是避其矛头,冷处理。

03

在郁闷症的家庭护理上

家长需求留意些什么?

首要,家长要留意识别郁闷发作。一般,哪怕郁闷症恢复了,仍然有或许复发,所以能够从以下几个方面来调查,是否心情失落、发脾气、整天睡觉、胃口变差、扬言自杀等(不能做绝对判断,可作为参阅)

再者,要留意与孩子的交流方法,一般这个年岁的孩子很恶感家长絮絮不休,这个时分你能够清晰地告知孩子“我一向在你身边”,这样一向都在而不打扰孩子的陪同和温暖是孩子需求的。当然,不能极端,这个时分孩子很简单过度提要求,家长仍是得留意准则,特别是在电脑和手机等电子产品的使用时刻上,仍是得控制的,基本是控制在1-2小时为宜。

一点,或许是在服药的郁闷症孩子的家长很想知道的,是关于药物的问题,对症郁闷的药物不多,而且纷歧定在首次配药时分都能精准,一般要过2周(14天)的时刻,才渐渐起效,或许或许存在需求换药的或许。

04

是不是得了郁闷症一定得休学在家?

并不是。大多数状况下,有规则的集体生活作息对孩子的恢复是有很大协助的,仅仅别让孩子暴露在比较应激的环境下,比方课业压力很重,考试压力很大,这样的状况就不太合适,需求根据孩子状况,和校方特别是所在班级的教师有所交流。

05

从行为状况自查郁闷

(1)是否存在着大多数时刻心情郁闷,比方感到伤心、心里空空的,等等,或许有暗暗流泪,在青少年身上表现为易激惹。

(2)在大部分时刻里,对所有或许大部分过去感兴趣的活动都不再感兴趣了。

(3)体重明显减轻或许添加5%。这里特别留意的是,许多青少年的郁闷症状表现为暴饮暴食体重添加,而不是往常咱们理解的体重减轻。

(4)失眠或许睡觉过多。

(5)每天精力运动亢进或削减(不止是自我片面感觉到的忐忑不安或许不想动,旁人也能够调查得到)。

(6)每天感觉到疲劳,缺乏精力。

(7)每天感到自己没有价值感,或许自贬自罪(乃至有时分都有梦想)。

(8)留意力和思维能力下降,做决定优柔寡断。

(9)常常想到死,不仅仅惧怕死亡,或许常常有自杀的想法但没有具体的方案,或许有具体的方案,乃至有付诸行动。

若有以上的种种症状,请立即就医。

别的,在这里特别想要着重的是,需求药物的时分别因为担心药物有副效果而放弃服药。副效果肯定是有些的,但两权相害取其轻。

一起,也要认识到药物效果的局限性,药物能够协助咱们更好地应对心情很失落的糟糕状况,但一般郁闷症发作不仅仅是生理层面的问题,会有生活事件作为诱因,也有品格因素的基础。

这个时分,除了药物医治,还需求寻求专业心思咨询的协助。

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