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高三厌学情绪该怎样调整好呢?

发布时间:2020-02-25 | 浏览次数:1061

在当前的教育模式下,我们发现学学生群体面临的压力越来越大。家长和老师对他们的期望不断提高,社会对他们的要求也更加严格。所以很多孩子到了高三以后,面对高考的巨大压力,开始出现了厌学情绪。这对高三学生备战高考显然是非常不利的。很多家长眼看着高考临近,孩子的状态却一天比一天差,越发着急。但是这时候即使是求助于心理咨询师,也很难在短期内帮孩子改变错误的认知,而且长期的心理治疗还会耽误到孩子学习。所以我们只能先采取一些措施进行高三厌学情绪的调整,帮助孩子平稳地渡过高考这一关。

 

首先,高三的学生们要客观地看待自己,给自己一个合适的定位和评价,自己的学习成绩能达到什么样的程度,有没有提高和进步的空间,这都是需要去思考的。有些孩子往往在外界思想的影响下,盲目地追求不切合实际的目标,希望自己去的了不得的成就。这样显然只会让自己觉得学习无望。制定明确的学习目标和计划,接受一定范围内的进步和退步,才能保持良好的心态,提高自信。良好的心态是我们针对高三厌学情绪的调整的第一步。

 

其次,要明白成绩只是检验我们一阶段学习成果的手段而已。要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好,从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情,它为我们提供了改正错误的机会。但是往往有些青春期孩子受到叛逆心理的影响,不愿意接受自己的失误,把成绩看得过于重要。其实学习成绩只是体现了一个人的学习能力而已,不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的全部。

 

最后,家长们也要积极促进高三厌学情绪的调整。要多多和孩子进行沟通、交流,理解他们的困扰。学习不是一件轻松的事情,是脑力活也是体力活。有些家长把自己未能实现的学习梦强加在孩子身上,显然是不妥当的。他们自己首先就要端正心态,只要孩子们努力地付出了,认真地参与其中,这比什么都重要。要让孩子感受到家人的支持和鼓励,知道他并不是孤单的一个人,成功了有家人一起分享喜悦,即使失败了还有家人的理解和安慰。


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