1、哪些人需求心思咨询？

就像一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体查看相同，每一个正常人都应该每年花一点时刻去看心思咨询。看心思咨询不仅仅是处理自己的心思疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而进步自己的日子质量。在西方发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心思咨询视为一种尊贵的精力消费。心理咨询

2、什么样的人有必要心思咨询

心情低落或心情不稳，时刻超越三周未缓解；

长时刻躯体不适，经躯体查看未发现明显器质性改变；

人际联络出现严峻问题；

自觉作业压力过大；

长时刻失眠；

遭受严峻日子波折；

长时刻家庭胶葛；

儿童学习困难。

3、心思咨询对哪些人效果最好？

来访者乐意承受心思咨询，期望自己在感触和行为上做出改变，并且期望从咨询中取得协助。

来访者是一个能够充分表达和反思自己阅历的人。

动机比较高的人在咨询中颇为协作，与咨询师坦诚沟通，并且承当来访者人物的不同方面。在心思咨询中，这些人最或许获益，并且也确实获益最多。

4、心思咨询是怎样处理你的问题的？

首先，是个别谈话，也便是一般所说的心思咨询；

其次，假如来访者处在一种较为严峻的境况中，比如，严峻的郁闷状态，有消沉自杀的行为，建议适当地使用一些药物；

第三，其它办法，如家庭心思咨询、团体心思咨询、各类活动小组等等。

5、心思咨询有哪些办法？

有人做过统计，全世界大约有250种心思咨询的办法，但取得广泛认可的有精力分析、行为主义和人本主义的咨询办法，其它办法如认知行为，系统式家庭心思咨询等也在繁荣发展中。

6、我怎样知道哪种办法最适合我？

您当然有权力知道咨询师主要用什么办法对您做咨询。可是您没有必要过多考虑哪种办法对您最有效。

咨询师自会做出判别和决议。过多地留意办法的异同会被理解为下认识地回绝咨询的行为。

以上说到的办法均使用，但各个咨询师之间稍有不同，不同咨询师也会有不同的咨询风格。

7、心思咨询需求做多久？

一般一次50分钟，一周一次，亦能够一周几回。短程的咨询一般会继续1-24次，中程的咨询一般会半年到一年，长程的咨询时刻会更长，一年到几年。

8、心思咨询怎么收费？

50分钟/次，收费请具体询问。

9、心思咨询为什么要这么长时刻？

心思问题不是一两天构成的，当然也就不或许几回咨询就将它们处理掉。几乎一切的心思问题都与性情有关。成语说：改变性情比改朝换代更难，心思咨询的终究意图是心灵的生长。生长是一个极端缓慢的进程，不或许一蹴而就。

10、什么是长程咨询、短程咨询、限时咨询？

所谓长程心思咨询，是指咨询时刻较为长久，如超越半年，甚至一两年或更长。

其咨询的意图不仅在于使症状与问题消失，还在于改善性情与行为的方式，故需求的时刻较长。其咨询重点放在深层心思探索，完善人格。

短程心思咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务，主要处理一个重点问题，不把范围无限制地扩展。

期限心思咨询是指在咨询开始时，咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标，在一定的期限内做咨询。

这样做的意图是为了彼此有个事先的计划与了解，并可针对此约好的期限去尽量努力，力求具体的改善。

11、看心思咨询师时需求做什么预备？

基本上不需求做预备作业。有人来之前将自己的问题写在纸上，见了咨询师就照着念，这并不好。咨询师期望跟您有直接沟通，而不期望跟您隔着点什么，哪怕是一张稿纸。

12、心思咨询为什么需求预定？

看心思咨询是有必要预定的。并且预定要精确到从几点到几点。

现在人们的健康认识进步了，看心思咨询师的人越来越多了，假如您不预定，就会影响咨询师的作业程序，也影响其他来访者就医。

您预定的时刻是与您的心思咨询师做具体面谈的50分钟，这样就不会和其他来访者有时刻上的冲突，假如撤销预定，有必要至少提前一天。

13、心思咨询师是什么样的人？

心思咨询师首先是一个自然人、社会人、普通人，跟普通人相同，要作业学习，面对社会环境和实际，具有普通人的一切情感，跟普通人相同也有许多困惑和烦恼。

第二、心思咨询师是一种工作人物，他们感情丰富、细腻，对心思的改变观察敏锐，经常能够感触到自己和别人心思上杂乱心情，并且乐意用学到的心思理论和技能去协助有心思困扰的人。

14、我要对心思咨询师什么都说吗？

在您觉得安全和对咨询师彻底信任的景象下，您应该把您的想法和您对咨询师的看法悉数说出来。这样才有利于咨询师全面了解您的状况，也有利于咨询师与您的沟通。

安全感和信任感是逐渐树立起来的，也便是说需求一段时刻，您不或许一开始就决议信任咨询师。

可是，假如通过屡次咨询都没有树立对咨询师的信任感，那您就需求开诚布公地与咨询师评论一下这个问题。

15、我能在咨询时刻以外联络咨询师吗，如电话微信？

最好不。

您和您的心思咨询师是咨询联络，最好只在咨询时刻触摸。要尽或许避免发展咨询以外的任何联络，如朋友联络等等。

可是，在通过评论之后，咨询师也或许会依据状况给出他的联络方式。在咨询时刻之外，您假如有十分严峻的问题需求当即跟咨询师谈一谈，您当然能够跟他联络。

若不是十分重要的事，那最好是在咨询时刻谈。您也最好将您的恰当的联络方式告知咨询师，以便他在十分特殊的景象下能跟您联络，如他因故不能上班，预定有必要推迟等等。

16、我能找熟人做心思咨询吗？

不能。

看其他科的咨询师也许能够找熟人，但看心思咨询师不行。因为心思咨询师有必要保持情感中立，您假如是他的熟人，他就很难做到中立了。这会极大地影响和咨询效果。

17、心思咨询师会对我的问题保密吗

这或许是来访者最关心的问题之一。

为来访者保密，是对心思咨询师的工作道德的最基本要求。在保密的内容上，有三个层次：

A.绝对保密的内容：

任何您个人所独有的资料都是绝对保密的，如您的姓名、住址、作业单位、电话号码、身份证号码等等。一切这些内容没有您的答应，咨询师没有任何权力告知第三者。


B.相对保密的内容：

指并非您独有的那些资料，这些资料即使有人知道了也无法据此判别那便是您。

例如许多心思问题的体现，都是不计其数来访者所共有的，没有人能通过这些体现来确定那便是您。心思咨询师有时需求将您的这方面的状况与他的同行评论，以便给您提供更好的咨询。


C.不许诺履行保密责任的内容：

1)、冒犯相关法律（如，您或许对自己或别人构成危险；您有优待儿童、白叟或需求依靠您日子的人的嫌疑等）

2)、您的状况比较严峻，并涉及到本身的安全（如自杀、自残、严峻的郁闷等），我们会在必要时，告诉您的亲属或监护人，并同时征求您的定见，以确保您的安全。