一个非常严肃的问题:“心理咨询管用吗?”-惠州叛逆厌学心理咨询|惠州青少年心理咨询|惠州哪个心理咨询机构好|惠州婚姻情感心理咨询机构|惠州企业EAP|惠州企业员工心理健康服务|惠州企业员工心理培训
{$data_site.company_tel}>
咨询预约: 0752-2253286 客服手机:18948552127
| 搜索
惠州市安颖心理咨询中心

首页 > 中心动态 > 安颖新闻

一个非常严肃的问题:“心理咨询管用吗?”

发布时间:2019-09-30 | 浏览次数:1077

其实我挺怕来访者(或者准来访者)问我,心思咨询有用吗?由于这个问题一提出来,我就觉得自己没有了“人道”,似乎变成了一片药。

这个药管用吗?吃多久?最长吃多久?最快的多久?有啥副作用?心理咨询

这个问题的背后,似乎表达了一种疏远和冷酷。或许提出这个问题的人,心里有个条件假设——我自己不需求做什么或考虑什么,对面这个专家就能让我好起来。

或许,过去被星座、算命“算准了”的那种被击中的感觉再次浮现出来,期待着某种奇特的力量能够从内容上共情自己。也便是那种“我不说你也知道我怎么想”的奇幻感受。

可惜,做不到。

不同的咨询师会对心思咨询发生不同的诠释,也就用不同的方法来阐述心思咨询是怎么管用的。不过不管哪种取向,套路这个东西是不会用的,由于人与人之间的差异太大了,合适A的话,对于B或许没有意义。灌鸡汤也不是心思咨询的表现形式。

咨询师更像是健身私教针对你个人的情况来开展工作,可是又有差异,私教会告知你,你该怎么做,咨询师或许只会告知你,你心里发生了什么。

或许咨询师都不会告知你你心里发生了什么,而是邀请你停一下,感觉一下你此时心里发生了什么。让你自己表达。

我只是知道了我心里发生了什么?那能解决我的问题吗?

这个问题又需求咱们从头看待“我”这个概念。

我前一段时间扁桃体发炎,这意味着我的身体里有了大量的细菌,为了处理它们,我的扁桃体又红又肿。为了更好的处理细菌,我挑选用抗生素。

在这段描绘中,“我”“扁桃体”和“细菌”是割裂的,我是我,细菌是细菌,扁桃体是扁桃体,咱们三者是相互独立的——即使扁桃体长在咱们身上,但咱们的认识也会把它和我分隔。

同理,我的胃疼,我的腿疼,我的车坏了,我的成果下降了。

进而咱们也会推表演,我的心情坏了。这时候,“我”和“心情”依然是割裂的。

但实际情况是,在咱们谈心思的时候,正是在谈这个“我”,并不存在我的心情坏了,而是便是我坏了,认识层面的我,坏了。

因此在心思健康中,“知道发生了什么”就会很重要,用精神分析的思路来说,这叫做潜认识认识化。这个差异很重要,由于它触及到了心思咨询的有效性。

换句话说:你知道是细菌感染导致扁桃体发炎,对你的扁桃体没什么优点,你仍是得吃药;你知道自己由于原生家庭问题而导致现在很郁闷,这对你的郁闷就有所帮助。

假如了解这个概念,或许就能更好的回答“问心思咨询师管用吗?”这个问题。

由于在心思咨询中,对话本身便是在干涉。

惠州市安颖心理咨询中心

服务热线:0752-2253286

客服手机:18948552127

联系地址:

惠州市江北凯宾斯基写字楼B座1905(毗邻市政府,佳兆业,德赛大厦)

惠州市安颖心理咨询中心

©2018惠州市安颖教育咨询有限公司 版权所有:粤ICP备18052341号 技术支持:万鸿信息技术 .

关键词报表

.