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心理咨询一般需要多少次?

发布时间:2019-08-22 | 浏览次数:1204

心理咨询和医治所需的次数和总时数,不同个案情况不同,依据咱们以往咨询经验计算,大约80%的个案总咨询时刻少于8小时。阅历特别杂乱,或情况严峻的个案,总咨询时刻也很少超越20小时。

  医治进程中,咱们不会限定一次咨询的时刻,不会事先设定当次咨询的使命,不会到点就宣布咨询完毕,而是以个案的最大利益为第一考虑,依据个案的实际情况到一段落才完毕,一次咨询不是仅仅处理一个问题,而是处理一系列问题,一气呵成,能一次解决的问题,就不拖延至下次。这也是咱们的医治效率高的一个重要原因,大多数个案都只需 1~2 次咨询。那些阅历特别杂乱,或许内心特别纠结,或许强迫症,神经衰弱,品格不健全等情况,才或许需求多次医治。

  依据国际惯例,用说理教育的咨询办法去改动一个人的行为,至少需求30个小时,但如果用催眠医治办法,则能够在几个小时乃至是一个小时内就实现。因为人的行为观念是受潜意识支配的,一般心理咨询办法是间接地通过改动人的意识去影响潜意识,需求反复重复才干进入潜意识,医治进程绵长,当事人往往感觉比较苦楚折磨; 而催眠医治则是直接改动潜意识,这个改动的进程短而且当事人感觉轻松美妙,医治完毕如释重负,恍然大悟。在咨询实践中,咱们的多数个案都进行了催眠医治,疗效显著。 

  现在国内有许多咨询师,一个个案一做便是一年乃至几年,往往只是一种安慰、止疼,咨询时个案或许感觉舒畅,个案感觉跟咨询师之间十分亲密依恋,但问题却一向存在。最要命的是约定每周见一次,很简单形成习惯,这种咨询就象安眠药一样,让人上瘾,副作用大。有的人乃至越咨询问题越严峻,仅仅是在见咨询师的时分感觉好些。如果你或你的亲友正在接受这样的咨询,要及早清醒过来。

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