心理咨询前需要做什么准备?-惠州叛逆厌学心理咨询|惠州青少年心理咨询|惠州哪个心理咨询机构好|惠州婚姻情感心理咨询机构|惠州企业EAP|惠州企业员工心理健康服务|惠州企业员工心理培训
{$data_site.company_tel}>
咨询预约: 0752-2253286 客服手机:18948552127
| 搜索
惠州市安颖心理咨询中心

首页 > 中心动态 > 安颖新闻

心理咨询前需要做什么准备?

发布时间:2019-08-22 | 浏览次数:1130

心理咨询前需求一些心理准备:
A、你要有解决问题的希望。你的希望越激烈,你的问题就越容易解决

B、信赖你的医治师。心理医治完全是用心来作业的,不象看医师吃药,你能够不信那个医师,只要药对症吃了就会有用。但假如你不信赖医治师,医治师就无法协助你。你要么不选择,假如选择了就要信赖她(最起码你主观上愿意努力去信赖医治师。),两个人的心才干结成同盟,朝同一个方向努力。假如你总在检测她,检测她有没有才能帮你,她的方法有没有用,你的注意力就会用在“检测”上,而不是解决问题上,那么再好的医治师也无法协助你。
 
C、预约咨询并恪守约好。从预约好时间开始,你的心就会主动为咨询做些准备,你并不需求特别准备什么。

 恪守约好依时赴约不但是对咨询师的尊重,更是对咨询关系的尊重。依时赴约,你的心境会更自在,咨询师也会以最好的状况跟你面谈,终究获益的是你。

 D、正确看待催眠医治:有些来访者曾经在电视媒体或书报上看过一些关于催眠医治的介绍,心中构成某个形式,在医治时一心想着医治师按他心目中的形式做,假如不符合,心里就会抵抗,使医治产生不了应有的作用。其实,催眠是没有规则程序的,特别是功力深邃的催眠师,根本就没有招式,或许在你不知不觉中就让你进入催眠状况了。

  有的人以为催眠状况是一种相似“不醒人事”的状况,来承受医治时甚至是带着一种“下定决心,不怕牺牲”的大无谓心态,而当催眠时没有进入这种状况时,就会认为自己没有进入催眠状况并感到绝望。其实这是对催眠医治的一种误解。一般心理医治中的催眠都不需求进入非常深度的催眠。所以医治作用跟来访者的心态是密切相关的。来访者越信赖医治师,合作医治师的引导,医治作用就越好。 

  E、咨询时,要把注意力放在自己的内心感触上,不要花心思在思考咨询师哪句话有用哪句话没用上,假如你知道说什么怎样做对你就有用,你就不需求找咨询师了。也许你认为最没用的话或做法却是最有用的。 

惠州市安颖心理咨询中心

服务热线:0752-2253286

客服手机:18948552127

联系地址:

惠州市江北凯宾斯基写字楼B座1905(毗邻市政府,佳兆业,德赛大厦)

惠州市安颖心理咨询中心

©2018惠州市安颖教育咨询有限公司 版权所有:粤ICP备18052341号 技术支持:万鸿信息技术 .

关键词报表

.