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惠州心理咨询:婚前忧郁症有哪些症状

发布时间:2020-01-28 | 浏览次数:123

1.产生原因

  即将结婚的人,都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的,想什么时候见面就什么时候见面,而婚后则天天在一起。恋爱期间,心情不好时可以 取消约会,自己想干什么就干什么。而婚后则不然,即使心情不好,也必须上班、挣钱养家,回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足 情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约,从此两人都要做其应做的事,承担责任,尽义务,自然也要付出一定的代价。


  正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。


2.易患人群

  一般而言,下面几种人容易产生过度的婚前焦虑:

  没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。

  对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上,总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来,这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响,或是看到周围婚姻破裂的实例,或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法,因而产生了一种“好花不常开,好景不常在”的婚前忧虑。

  对婚前自由生活过于“适应”者。这类人已习惯于自由自在地生活,他们担心一旦结婚,会丧失自己的独立性、自由度,缩小甚至封闭自己的社交圈子,因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻,不自觉地产生一种恐惧感。

  对于婚姻生活没有做好充分准备的人。这类人对于现状都很满意,但没来由的心情不好。对婚姻感到陌生,而不自觉的给自身施加无形的压力。


3.解决方案

  对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人,最好给自己留有一段充分的时间,来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在,根据问题选择应对的策略。可以听新婚 辅导讲座或看看此类书籍,也可以学习掌握一些具体的生活技能,与恋人之间多沟通,尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变,而不是仅仅陷于忧虑无助时,情绪状态才有可能改变。


4.治疗误区

  误区一:忽视或无视婚前忧郁症的存在

          生活中有些疾病是可以不治自愈的,但并不是所有的疾病都这样,忽视或无视忧郁症的存在,不注意个人情绪的调整,疾病很有可能加重,不仅危害个人身心健康,还会对亲人造成多重伤害,不利于家庭和睦的维护,甚至导致新家庭破裂。


  误区二:夸大婚前忧郁症危害,过分依赖专业治疗

  重视疾病是对自身健康负责的表现,但过于重视反而不利于健康维护。婚前忧郁症症状表现有轻有重,症状轻的可以通过日常调节恢复健康,症状重则可以使用药物治疗+心理疏导+日常调理相结合的方式恢复健康。过于重视健康,而服用药物治疗等方式治疗,反而使药物的毒副作用给身体带来不必要的伤害。


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