01  

我一位知道很久的听友私信跟我说,当年父亲越轨被母亲发现后就再也没回来过。

妈妈带着当时年仅五岁的她还有一岁的弟弟生生熬过了那段日子。

她永久记住无数个夜深人静的日子,妈妈一个人窝在被子里悄悄哭泣的声响,她也记住走投无路时厚着脸皮去找父亲要日子费,被后妈驱逐出门的情景。

她说,因为父亲的不负责任,弟弟十六岁就外出打工承担起家庭的重任。

她对父亲,常常想起,都是咬牙切齿的恨。

但父亲逝世弥留之际,他们一家仍是去医院探望了他,甚至一直无法战胜心魔开口叫爸爸的她在父亲逝世前总算唤了他一声“爸爸”。

我想,血浓于水,她终究仍是宽恕父亲了。

但是她跟我说:“不是宽恕了,仅仅觉得再怎么记恨也没有用了。算了吧。”

是啊,从前心酸流泪难熬的瞬间无法打他一拳;从前咬紧牙关努力坚持的日子没方法骂他一句;从前在最需要他这个爸爸支撑起这个家的重担时,他也毫无盼望。

最痛苦的日子现已熬曩昔了,你还计较什么呢。

不计较,并不代表我宽恕你了,仅仅不想把曩昔的伤痕和痛苦带到现在的日子里罢了。

有一期《奇葩说》里马东说,跟着时刻的消逝咱们终究会宽恕那些从前损伤过咱们的人。

蔡康永弥补道,那不是宽恕,那仅仅算了。

然后接着解释了许多关于在曩昔的那些韶光里,咱们承受的那些损伤,以及后来再被咱们提起已然风淡云轻的痛苦,真的不是忘记了,也不是宽恕了,仅仅时刻久了,不想再计较,就算了。

  02  

从前一起工作过的一个女孩桃子,不但被前男友骗了钱还骗了爱情。

分手后桃子为了还钱白日上班晚上还要去打工,整个人都瘦得皮包骨了,怎么也想不通自己掏心掏肺的爱人竟然会那么对她。

若问桃子是不是恨他,那是肯定的。

尤其是自己累死累活的时分得知前男友过得潇洒自在,身边还有别的女人陪着,桃子的手心掐的都快渗出血了。

可那有什么方法呢,喫苦受累的永久是被损伤的那一个,坏人仍旧风生水起的好好日子着。

后来桃子总算还完了一切的欠款,有时分也会主动拿出当初的那段经向来调侃打趣自己。

咱们问她是不是宽恕那个人了,桃子摇摇头说:“我没有宽恕他,我仅仅想放过我自己。”

我没有宽恕你,也不觉得你对我的损伤入情入理。

我想起曩昔的工作仍旧觉得生气委屈,但我不想再纠结再计较,说到底,我一切情绪惩罚的不是你,是我自己,算了吧,我不想和自己过不去。

  03  

咱们这一生会遇到许多坏事坏人,许多意外之灾逃不掉躲不了。

你不知道他什么时分来也不知道会以什么样的方式出现,但你要知道的是你没做错什么,你仅仅恰巧命运不太好遇人不淑撞上霉运罢了。

你不必急着说出宽恕,来让自己看起来没那么小气尖刻,不显得那么沉溺在曩昔。有些人不值得宽恕,可能他也不需要你的宽恕。

你可以永久都不宽恕他,但你要记住放过自己。所以许多工作不如就算了吧,许多人也都算了吧。

 " 算了 " 这句话不是说给他人听的,其实是说给自己听的。

" 算了 " 是我对许多人和事的态度,是真的不想花更多时刻和精力去记恨、去报复; " 算了 " 是我能从曩昔的损伤和痛苦中走出来的原因。

我承受曩昔的自己,错也好傻也好糟糕也好狼狈也好,那都是我。我不否定曩昔的阅历,痛苦也好伤心也罢,那都是不可磨灭的记忆。

人生还长,人永久不能活在曩昔的记忆里,咱们要做的都是往前看往前走。

不必花时刻去遗忘,不必想方法去释怀,仅仅算了吧,日子总会好起来。心理咨询服务