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惠州点亮心理青少年成长咨询师：如何让一个不自信的人变得自信？

发布时间：2019-07-31 | 浏览次数：2841

怎么让一个不自傲的人变得自傲？最好的方法应该就是让这个人获得成功的体会。因此一切增强自我效能感的心理健康课中，都需要正确地认知到，只有让一个人享受到成功的喜悦，他才会想去做或许成功的事。这是一个循序渐进的过程。如果说考试是一个大的战役，那么心理健康课就能够有一些小的战役的成功体会。学生以为他有些工作做不到，老师在课堂上带领他做到了，他就获得了成功体会。就正如设计者在本文提到的“跳蚤事件“中那样，跳蚤不再动了，怎么让跳蚤相信它是能够跳出去的呢？只需带领跳蚤再跳一次，跳蚤就会在成功体会中去相信自已是能够的。在生活中，家长一定要带领孩子去体验成功心理咨询



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