在重视求助者时，咨询师能够运用某些技巧。尽管这些技巧只体现出重视或与求助者同在的一个外表层次，但它们确实成为咨询过程的起点。这些技巧可用编写词SOLER来概括。

　　S：面临(Squarely)求助者 即采纳一种体现投入的姿态。正面地对着另一个人往往被认为是一种投入的基本姿态。它一般是说：“我同你在一起，你随时能得到我的协助”。当你一边与另一个人谈话，一边却将身体转开，这或许降低你与他触摸的程度。即便当人们围成一个圆圈坐的时候，他们一般也极力以某种方式转向正在与其进行攀谈的人。“面临”一词在这儿既可从字面上理解，也能够作象征性的理解。重要的是你所采纳的身体朝向能够告知求助者，你正与他同在。假如正面临着某个求助者会使你(她)有一种威胁感，那么，采纳一种斜角的位置也许更好，关键是你的重视质量。

　　O：敞开(Open)的姿态 双手和双脚的交叉能够削弱你给别人的关怀感和乐意提供协助的感觉。敞开的姿态能够成为一个信号，显现你对求助者和他(她)的话持敞开接收的态度。敞开的姿态一般被看作一种非警戒性的姿态。“敞开”一词同样能够作字面上或象征性的理解。并非说双脚交迭就表明你不愿关怀求助者。重要的是要问问自己：“我现在的姿态，到底在多大程度上对求助者传达了接收和协助的意愿呢?”

　　L：将上身倾向(Lean)求助者 只须注意一下饭馆里两个正在密切攀谈的人，往往双方都倚靠在桌子上向对方倾斜，自然而然地体现出关怀。重要的是记住你的上半身是联结在某个轴上的，它能够朝向或违背某个人。人们往往将轻度地倾向某人看作表明：“我和你在一起，我对你和你说的话有爱好”。往后仰(最严重的是斜靠)则或许表明：“我的心没有完全在这儿”或“我有点厌烦了”。可是过于前倾或过于频繁地这么干，有或许吓着求助者。这会被看作一种向别人要求得到某种挨近或密切的方式。广义地说，“倾向”一词是指身体的某种灵活性或反响性，它能够强化你对求助者的表达。

　　E：坚持良好的目光(Eye)触摸 处于深谈中的人坚持相当稳定的目光触摸并非不自然。让我们再来看一下两个处于深谈中的人，你会为他们直接的目光触摸的数量而感到惊讶。与求助者坚持良好的目光触摸是以另一种方式在说：“我与你同在，我想听听你要说的话。”明显，假如你偶然将目光投向远处，并不违背这一准则。确实，假如不是你有意要凝视对方，便是你不得不凝视着他。可是假如你的目光不断地瞟向别处，你的行动便给出了不甘愿与对方在一起或对他(她)的工作不甚感爱好的暗示。或许这也许是表明你的某种不舒服。

　　R：在上述行为中力求做到相对地放松(Relaxed)或自然而然 放松意味着两件事。其一是不要体现出忐忑不安或不自然的面部表情。求助者会感到古怪，是什么搞得你那么紧张。其二是指在运用你的躯体作为交流和表达工具时应显得轻松自如。在运用这些技能时体现得自然而然，也有助于使求助者处于轻松状况。

　　以上准则应慎重地加以运用，特别是当你处在不同生活习惯的环境中。怎么显现重视可因不同的个人和不同的文化环境而异。最主要的是，假如你与求助者“同在”的内部心态没有反映在你的非言语表达中，那么你的这种心态就难以撞击求助者的心灵。关于那些正在受训的咨询师，特别是在开始的时候，或许更特殊一些的是，假如他们不习惯于细心倾听别人，经常能够发现他们会对自己的重视行为带着过份的灵敏。但上述的准则仅仅准则罢了，不必将它们作为绝对准则而死板地使用。