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什么时候需要心理咨询

发布时间:2019-08-17 | 浏览次数:1123

当你在某些时分觉得孤单或许想找人说说话,你或许能够寻找心思咨询

当你的作业、日子、情感压力过大,例如失恋、作业挑战太大、同事共处不良、生意伙伴失信等,而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院查看又查不出身体问题)、焦虑不安、简单发火、心境忧郁、失眠,那你需求心思咨询。

当你的家庭婚姻关系出现问题,如夫妻间交流困难、夫妻间的性功能妨碍、处理离婚,这时分你明显也需求心思咨询。

当你与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行,小孩学习成绩下降,与你发作对抗等等,那你或许要带着孩子一起来参与心思咨询。

或许你没有任何困扰,你锦衣玉食、家庭幸福,你的日子现已有了必定质量,但你觉得需求一些精神层面的成长或回顾,那你或许能够参与心思咨询。

不管什么原因,如果你觉得自己被某种不良心境压抑超过两周时间,而且这一状况还在持续,那时分你就需求参与心思咨询;

当你对于某些特定的物体和行为,例如与人往来困难,怕猫狗,或许当你面对一些社会场景,例如广场、商场,或许没有特定目标场景的状况下,你都觉得焦虑不安,乃至呼吸困难,心跳加速,那你或许需求参与心思咨询;

当你的某些行为,例如洗手、关煤气,表现出十次以上的反复,或许当你对于某一事物的思维反复顽固的出现而无法脱节。这样的状况现已持续了一段时间,那你就需求心思咨询。

当你被一些性问题困扰,例如青春期手淫问题,露出性器官,获取异性衣服等等状况,那主张你参与心思咨询。

物质依赖也能够是一个参与心思咨询的原因,例如吸烟。

对于食物的妨碍,例如出现暴食然后呕吐等、厌食,明显积极参与心思咨询是明智的挑选。

遇到丧偶、被非礼、人质危机、离婚、自然灾害、威胁等突发事情之后一个月,你如果继续常常被这些事情的回忆搅扰你的日子,乃至常常发作恶梦、哭泣等状况,那可能是伤口后应激妨碍,也主张你有必要最好去参与心思咨询。

如果你由于以上这些原因,正在医院方面承受药物咨询,但你很少取得谈话式的心思咨询,那主张你在进行药物的同时,来承受谈话式的心思咨询。这样你会更快更巩固的好转。

当你的人际关系一向遭受有时分有原因、有时分没有原因的挫折,而你觉得自己的性格有点格格不入这让你利诱或痛苦,例如你常常严重猜忌他人是否说你坏话、或随时随地会遭受批判而害怕往来他人、或你常常和很要好的朋友反目成仇、或你常常以自伤和极端事情要挟密切的人、或你觉得你的心情常常没有原因的泛滥成灾而影响你的日子。那你或许需求承受长期的心思分析式心思咨询。

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