美国公众有一种普遍的认知：成功人士一般离不开两类人的扶持。这两类人常常被美国的成功人士称为是协助他们“走向成功的翅膀”：一类是法律参谋，一类是心思参谋。心理咨询服务
大多数美国人都把承受心思咨询看成是自傲与赋有的标志，即便是美国总统，也具有自己的心思参谋。当人们一旦遇到比如情感挫折、人际不好以及心思困惑之类的问题时，他们首先想到的便是心思工作者。

有资料统计，在美国，每一个中产阶级都有自己的心思参谋，每百万人口中有550名心思工作者，均匀每1800人中有1名心思咨询师；在德国，2000人当中就有1名心思咨询师；在日本，具有心思咨询师的公立初中达到了3750所；而在中国，100万人口中仅有2.4名心思服务人员。

在中国，许多人把找心思咨询师看成是一种病态的体现。当有人说到要去做心思治疗时，多数人的反应便是：这个人的心思一定是有问题了，去找心思咨询师是一件不愿让别人知道的事。

有人在问：什么样的人需求心思咨询？

心思学家们以为，有两种人需求心思治疗。第一种是需求让自己紧绷起来的人，第二种是需求让自己放松下来的人。在寻求心思咨询的过程中，心思咨询师会协助求助者找回自己需求的心灵平衡点，协助求助者发现心思失调的问题所在，并找出处理的办法。

有谁敢说自己在终身中身体都不会患病呢？人的终身，从呱呱落地到年老逝去的整个人生历程中，偶发的头疼脑热、伤风咳嗽等大小疾病会时常伴随着咱们。所有的人在终身都会致力于追求高兴、渴望着健康、祈求自己可以长寿。人们都清楚咱们的身体会患病，可是很多人却忽视：咱们的心思也相同会患病。

现在日益广阔的交际天地，日积月累的日子压力，人难免会呈现心思上的困惑和挣扎。面临这样一个特殊的时代，有谁敢说自己可以终身不需求承受心思咨询或心思治疗呢？

传统心思学的心思治疗是从精力病理学的观念来看待人们的，他们研究的目标是心思疾病，他们治疗的意图是祛除各种心思疾病。

为此，心思治疗给老百姓们留下的印象是：去看心思医生的人，必定是一个精力上有些缺点（问题）的人。

当咱们的躯体有疾病时，人们都懂得活跃去看医生。可是心思有些问题，或是患有精力障碍时，就不知道是怎么回事了，或许即便知道自己是有心思问题，但忌讳就医，担心去心思咨询/治疗后，别人会看不起自己，怕受到别人的轻视。结果是不少的人贻误了心思咨询的最佳时间。

美国心思学家卡尔纳对心思咨询的界说：

心思咨询是指一种专门向别人供给协助与寻求这种协助的人们之间的联系。在这种联系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐渐学会以更活跃的办法对待自己和别人。

心思咨询可以为人们供给全新的人生经验和体验。可以协助人们更清晰地知道自己与社会，逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应办法，并学会处理好各种联系，进步工作效率，改进日子品质，以便更好地发挥个人的内涵潜力，完成自我的价值。

经常会接到这样的问题：“怎样的人需求做心思咨询？”

心思咨询师往往会很简略地回答：“心思咨询的目标主要是正常人。”

“我的心思很正常，我以为自己没有心思问题，我需求做心思咨询吗？”

心思咨询并不只是针对心思问题去治疗。心思咨询的重点是面临日常日子中呈现的：心思疑惑、认知歪曲、人际联系误区、情感困惑等看似简略的日子小问题所引起的心情不良反应。

在心思咨询中，最常见的办法便是倾诉。通过对心情的发泄，来协助求助者学会办理自己的心情，找到缓解心情的有效办法，协助求助者开释心头的压力。

一般情况下，心思咨询师会针对不同的问题，并应用不同的办法使求助者学会从不同的视点去思考问题，协助求助者统整自己，并找到处理问题的良方，使那些深陷日子旋涡、担负沉重心思压力、思路常常阻塞的求助者，可以打开心路，愈加正确地对待自己，增强自傲心，学会处理好纷繁复杂的人际联系，使求助者从头具有健康的心态和品格。

在心思咨询中，人们爱的才能得到了恢复，从头感受到被爱、被关注、被必定的活跃情感。人们惊喜地发现：原来日子是这样的夸姣，高兴是可以去学习的。

每个人都有获取美好力量的才能，只需咱们具有健康的心思，就能赢得归于咱们自己的美好日子。