为什么花草能够帮我们减压？
一看到花草许多人都会有觉得这是十分的轻松地，其实在许多情况能够用花草来帮忙自己减压呢，那么花草为什么能够很好的帮忙我们减压呢，下面就来详细的看看吧。

取悦你的感官世界很容易

听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉，这就是花草减压中着重的五感。我们用眼欣惠州家庭情感心理咨询服务赏花朵美丽的色彩;用鼻子嗅闻芬芳;听到清风与细雨拂过花枝的声响;用唇舌品尝花草美食的味道;用手去触碰绿叶与枝干。在这般与花草接近的触摸中，取得身体的舒陡峭心思的安慰。其间，尤以视觉和嗅觉的效用最为明显，这也是我们在家种花草时最容易达到的作用。

视觉：色彩疗法在园艺上具有最天然的使用。蓝色系花朵具有冷静作用;饱和度高的赤色花朵能够增加振作度;当然，所有人都知道，“看绿”是适当减压的一招，绿色能够明显冷静心境，松懈神经，让我们变得淡定。

嗅觉：种几盆香草，恭喜，你就现已踏入芳香疗法的大门了。香叶天竺葵的幽香，能够冷静心境，帮忙入眠;迷迭香的浓郁药香，能够治头痛，改进神经衰弱;而被视为浪漫象征的薰衣草，它的味道能够平衡神经中枢，消除担忧，带来安静的心境。

养对花，就能敞开自己的另一面!

播种、发芽、花开、花落在这种生命的循环中进行的园艺，不仅能够帮忙我们美体减肥，还能减缓身心压力。目前，园艺治疗在国际上现已发展出诸多种方法，如治疗花园、药草疗法、插花、押花等植物艺术等。
为什么花草能够帮我们减压？
桌面花园

提高构思和统筹力

Table Garden(桌面花园)，即在家庭的小空间中，利用小型或微型植物，组合栽植出的风格小花园。

引荐理由：影响构思，提高统筹才能。组合盆栽并非简略地把几种植物合植，而是要考虑到彼此间的色彩调配、味道是否和谐、需求的光照、水分等种植条件是否类似。制作Table Garden，需求事先有通盘考虑，制定出周密的计划。同时，还要保证合植后的视觉作用，犹如艺术创作般的考虑，能够大大提高我们的构思组合才能。

那么你是不是清楚了呢，知道其实花草来帮忙我们减压天然也是十分好的呢，花草的好处到底有哪些好的呢，这些减压的方法天然是很好的呢，你清楚了惠州家庭情感心理咨询服务么。为什么花草能够帮我们减压？
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