让自己活得舒畅,是每个人的天赋”

日子除了人际,很大一部分都是自己。巴结自己,让自己过得高兴,比什么都了不起。

人赤条条来,孤零零去去,人生这幕剧,没有人能真的“感同身受”替代你。

关于日子,除你之外,别人都是旁观者。

巴结自己,才是最顶级的活法。心理咨询

01

巴结自己,莫气愤

为了别人气愤是最愚笨的工作。

咱们总会为了一些小事气愤,回头细细想来又觉得没有意义。为了别人的所作所为气愤,过后想想,气的只要自己,气坏的也只是自己的身体。

仓央嘉措曾说“世间事,除了生死,哪一件不是闲事”。

巴结自己,从不气愤开端。做好心情管理,不中听的话不要听,笑一笑就曩昔,人生那么长,谁还没被人议论误解过。

别人的错误不要急,有什么话不能好好说,面红耳赤反而不利于解决问题。给自己宽宽心,让心大一点再大一点,装得下一切难题。

巴结自己,从不假装自己开端。谁都有不高兴的时候,不要给别人摆脸色的同时,也没必要为了取悦别人,笑脸巴结冤枉自己。

给自己找一个情感的出口,玩玩游戏,写写日记,把不高兴的工作都扔在曩昔。

宋庆-龄脾气温文,十分和蔼亲切,她很少气愤,听到别人对她的不好的点评,也总是笑一笑就曩昔。

02

疼爱自己,多留意

其实人都有其自私的一面,最疼爱你的只要你自己。假使连你自己都不疼爱自己,又能盼望谁疼爱你呢?

多疼爱自己一点,多注重自己一点。自己把自己看得重要了,别人才能注重你。不要把自己的日子寄托在子女、爱人身上,子女长大会有自己的家庭,爱人也可能会离去,靠谁都不如靠自己。

疼爱自己一点,多留意自己的身体。身体上的病痛只能自己接受,谁都无法替代。

疼爱自己一点,人生短短几十年,不要总盼望别人满足你的愿望,自己着手满足自己。懂得奖赏自己,当自己获得前进或者自己高兴高兴时,给自己一个礼物。

钱财不过身外之物,生不带来,死不带去,自己过得高兴最重要。辛辛苦苦一辈子,为钱忙碌一辈子,到头来却没体会过高兴的滋味,岂不白费来人间一遭。

宋庆-龄不会亏待自己,在她晚年日子里,过圣诞节仍然要竖圣诞树,给孩子们和工作人员发礼物。

03

依从自己,随心意

“在不违反六合之道的情况下,成为一个自在而高兴的人”,你不可能让人人都满足,何必介意别人的眼色与言语。

“子非鱼,安知鱼之乐”,自己的日子自己说了算,不用为了别人冤枉自己,一时的冤枉往往带来长时间的懊悔。

依从自己的心意,即便别人都不了解你也没有关系,自己的日子自己过,自己顺心最重要。如果违反自己的初心,随大流,那么可能自己一辈子都不会高兴。

依从自己的心意,一旦认定就坚持不懈的走下去。都说爱好是最好的老师,初心则是最大的动力。风言风语缺乏惧,时间会将流言减弱,懊悔却会在时光里越刻越深。

宋庆-龄的婚姻在最初是不被看好的,面对世人与家人的不解,她并未屈服于世人的眼光,而是依从自己的本心,但也正是因为这份婚姻让她感触到了足够多的高兴与美好。

取悦别人失去自我是一种活法;趁波逐浪畏缩不前是一种活法;张扬明媚恣意妄为是一种活法,第一流的活法是扎根本心,巴结自己。