发布时间:2019-04-19 | 浏览次数:1350
在生活中随处可见这些人:
对待生活非常迷茫,不知道自己想要什么;
对待事情毫无主见,父母恋人领导说了算;
容易受到他人的影响,他人给的评价高,就容易开心,他人给的评价低,就容易闷闷不乐;
这些人通常都是内心非常脆弱的,因为真正内心强大的人都是能够悦纳真实的自己。
悦纳并不是说接受毫无瑕疵的自己,而是无论是否有瑕疵,都觉得自己值得被自己接受。
“在这个时候既不会过度夸张的力求表现自己,也不会过度谦逊的看低自己“。对自己有相对客观的认识,能够欣赏自己的优点,也能正视自己的缺点。就好像成为了自己的良师益友,感到一种从内而外的安全,认识到自己的存在本身就是活着的意义。”
成为内心强大的人,必须对自己有清晰而又坚定的认知。
但有些人为了博取他人的赞同,步步丧失对自己的正确认知,成为后面拉扯着皮线的玩偶。
他人给予的意见和反馈固然重要,但如果次次都被别人的眼色左右,每每都以他人的行为做模板,那无论你站在多高的山峰上,都只是虚幻一场罢了。
真正的内心强大, 就是不要过分在意外界的反馈,降低对他人的期望值。
那么你是一个内心强大的人吗?如何才能让自己的内心可以更强大呢?为此DiggMe开发团队开发了一个内心强大的专业测评【自尊强健度】。本测评将从促进发展的方面与控制抑制的方面来综合讨论影响自尊强健度的各个因素。除了探求自尊的高低之外,还有那些影响自尊发展的重要心理机制,包括自我的真诚、无条件的自爱等等......
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