17岁本是一个花样的年纪，可是就在10月29日，洛阳市嵩县一位17岁女孩却带着自己10岁的妹妹跳入水中……

通过搜救队员的全力搜救也没能挽救两个年少的生命。

在遗书中，她写到：

“像我这种，自私又不合群的女孩，在社会也是无法立足的，全部的离开都是蓄谋已久，我承认，我这人太脆弱，经不起任何冲击。”

遗书的后半部分，她写出了自己离开的真正原因——抑郁症。

“我觉得之前的抑郁症历来都没好过，一次次地摧残我，更摧残您二老的心，我难过啊……”

文中的一字一句都在诉说着抑郁症对这个花季少女的摧残，也诉说着自己对爸爸妈妈和对美好生活的不舍。

抑郁症是一种极为严峻的心理疾病，已被确认成为全球第四大疾病，经世界卫生组织调查：世界上已经确诊有5400万抑郁症患者，而每年都会有超越100万的抑郁症患者自杀。

在我国，每年因抑郁症自杀的人数高达20多万。

而且，抑郁症患者年纪呈现年轻化，主要以青少年为主。

近几年咱们对青少年抑郁和自杀的关注度添加，但爸爸妈妈、老师和朋友还是常常为自己没能挽救这些年轻的生命而感到怅惘和自责，懊悔自己为什么没能早些察觉到孩子的自杀想法。

这其中一个最重要的原因是：咱们对于青少年自杀和抑郁存在许多误解，这些误解常常阻挠了咱们及时做好自杀预防的工作。

因此对全部成年人来说，正确认识自杀和抑郁的现实是非常重要的，这样咱们才能给年轻人供给更准确的信息和支撑。

青少年抑郁与自杀的误解和现实

01

误解：青少年心情失落是正常的；青少年不会遭受“真正的”抑郁症。

现实：抑郁症或许会影响任何年纪的人或任何人种、种族、或经济集体。就像任何疾病一样，抑郁症或许会影响好像“拥有全部”的青少年。青少年和青年人的抑郁症患病率从2006年的8.7％上升到2014年的11.3％。尽管抑郁症好像呈上升趋势，可是医治却帮助了许多年轻人应对这种疾病。

02

误解：自称抑郁的青少年是衰弱的，只需要自己拉一把。没有任何人能够帮助。

现实：抑郁不是个缺点; 这是一种严峻的健康妨碍。青少年和成人的抑郁症患者都需要专业医治。训练有素的心理医治师或辅导员能够帮助他们学习更积极的思考办法，改动行为，战胜问题或处理人际关系。医师能够开药，帮助缓解抑郁症状。对许多人来说，医治和药物的结合是有利的。

03

误解：很简单判别一个青少年是否患抑郁症由于会一直哭泣与亲朋好友不相交游。

现实：尽管心情失落和畏缩是抑郁症的一些症状，可是一些症状并不为人所知。青少年或许显得烦躁或焦虑。他们或许没有精力，感到疲倦，可是睡眠不佳; 或者他们或许睡得太多。他们或许会失掉食欲或吃得太多导致体重变化。只有专业人员才能诊断抑郁症。

04

误解：抑郁症是与自杀有关的仅有心理健康问题。

现实：尽管抑郁症与青少年自杀密切相关，但其他心理健康问题也很重要。假如一个年轻人过度依赖网络或者游戏来躲避压力，他们的危险会添加。一些年轻人运用非自杀的自残（故意损伤自己）来处理消极心情。尽管这些损伤一般不是自杀，可是自残学生自杀的危险会添加。对全部精神健康问题的前期干涉和医治是防止自杀危险的最佳办法。

05

误解：议论自杀的人不会真的这样做。

现实：几乎全部因自杀而逝世的人都给了一些线索或正告。不要忽视自杀的要挟。诸如“当我身后你会感到抱愧”，或“我看不见有任何出路”等说法 - 不管随便或恶作剧地说 – 都有或许标明严峻的自杀感觉。

06

误解：假如一个人决心要自杀，没有什么能阻挠他们。

现实：即使是最严峻的抑郁症患者对逝世心情也有着复杂的感觉，直到最终时间在想要活下去或想要逝世之间摇摆不定。大多数自杀者不想要逝世; 他们想要停止痛苦。结束这全部的冲动，不管多么强壮，都不会永远继续下去。

所以咱们不能忽略每一个抑郁症患者的自杀想法和行为，及时寻觅专业的心理医治师，给与他们关爱和支撑，耐心肠帮助他们走出困境。惠州心理咨询服务