五分之一法则：对于知识相对匮乏的人群，无论提出多么荒谬的观点，或者一条信息错的多么离谱，依旧有五分之一的人相信它是正确的。

新的一周，又开始了。

之所以会说到五分之一法则，我觉得不仅仅知识匮乏的人群，还可以延伸到我们每一个人。

细想想，你每天在刷着的热点、新闻、朋友圈，有多少是真正有价值的信息，又有多少左右着你的思维，在你刷到之后忙不迭的转发出去？

今天要和大家介绍一本书：

刚开始吸引我的，是一位介绍此书的说书人说道：

如果一个人天天沉迷在手机的打扰之中，机不离手，长此以往，你的大脑会形成一种疾病，叫心。。智。。残。。疾—— 这是有严谨的生理学依据做支撑。

我心一颤抖

说的不就是我吗？

有时候回顾一天，你会发现，这一天时间，就在我们刷手机朋友圈、回信息、看公众号的过程中，悄悄溜走。一天下来，一个月下来，一年下来，仔细数数，我们花在手机上的时间，和我们真正学习到的时间做一对比，细思极恐。

这本书引入了两个概念：

深度工作

在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作的能够创造新价值，提升技能，且难以复制。

浮浅工作

对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会位世界创造太多新价值，且容易复制。

在新经济形势下，你会成为越来越贵的人群，还是一辈子庸碌无为的人群，取决于你深度工作的时长。但是往往，一个人要进行深度工作，至少有以下几点阻碍：

（一）最小阻力原则：

你有没有发现，如果我们定下来几个目标，往往会先解决最简单的那一个。真正的需要我们花费精力的深度工作，往往会难以推进。

（二）忙碌的幻像

我们很难度量他人的工作，所以我们常常在评价一个的工作，就是看他忙不忙。但是忙碌=生产力吗？未必。很有可能你的忙碌，让你无法真正的进入深度工作。

（三）互联网的诱惑

我们认真觉察一下，一天下来，让我们分神的东西，有多少。外部环境的影响，互联网信息的干扰，都是我们进入深度工作的强有力的干扰器。

真心大冒险

为什么我们摆脱不了手机？

这里有一个心理现象：存在感。

      “随着我们这种互相点赞的机能不断增加，一种虚假的存在感的需求逐渐形成。我们每一个人在网上写朋友圈的时候，实际上这个水平根本没有达到过去一本杂志的水平。过去一本杂志，哪怕是《故事会》，也需要经过人的编辑，需要认真的校对、编辑、加工。

       但是现在朋友圈，有时候就是简单的一句话、一个图片，可为什么我们还要看？因为有个潜规则，就是相互点赞。人们为了轻易的获得大量的点赞所得到的存在感，所以拼命的发出我们的内容，产生和别人互动的存在感幻觉。而这种存在感使更多的沉迷在互联网上。所以我们一有时间，就喜欢呆在手机里刷朋友圈。 

知名主持人：樊登”

回到最开始的问题。

为什么我们越来越难以分辨信息的对错，到底是因为信息越来越多，还是我们越来越流连于浮浅？

今日话题

互联网是为我们所用的工具，还是早已控制和瓜分我们的精力和时间，让我们一步步走向浮浅的深渊？

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