不要等心理问题成了堆再解决，“防患于未然”。 自己认为是小毛病的地方，很可能就是已存在心理问题的信号，也是心理咨询师查找心理问题的线索： 
1、我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无心思做事。 

2、我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说不出话来。 

3、我想和别人打上一架心里才觉得舒服。 

4、我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。 

5、有个人得罪了我，我想狠狠报复。 

6、我经常失眠，惧怕夜晚来临。 

7、我入睡前一定要多次检查房门锁是否锁牢。 

8、我的手好象很脏，洗多少遍都觉得没有洗干净。 

9、我的几个好朋友都先后不理我了，不知怎么得罪了他们？怎样才能拥有好朋友？ 

10、我换了几个单位，总是和领导不对付，我该怎么办？ 

11、我和异性在一起就紧张，怎样也感觉不自然。？ 

12、现有的工作（学科）非常不适合我的性格，我到底是什么样的性格？ 

13、我经常不由自主地大发脾气。 

14、当让我拿主意时，我的脑子里就一片空白。 

15、即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。 

16、我经常无故地感到自己有罪。 

17、我从来就不敢从高处往下看。 

18、我平常聊天很健谈，可在正式场合当众发言就紧张（或口吃）。 

19、我和爱人在一起，经常找不到快感。 

20、快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。 

21、我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖。 

22、我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子。